Ateliers
FOOD, MOOD & MOVE
Pour nourrir ton énergie et cultiver ton jardin intérieur au quotidien, My Natural Coaching te propose au fil des saisons, 3 cycles d’ateliers complémentaires d’approfondissement et d’épanouissement personnel.
My Natural Food
- Quand se nourrir rime avec plaisir, et santé avec… sensualité.
- Les clefs d’une cuisine saine, adaptée, énergétique, vive, voyageuse et toujours inspirée.
- Le secret d’une cuisine nature qui te comble et te corresponde pour décliner en conscience une palette de possibilités qui feront vibrer ton assiette de vitalité, tes papilles de curiosité, ton esprit de liberté.
My Natural Move
- Au cœur de la sagesse, le mouvement, au coeur du mouvement la sagesse…
- Des clefs pour aller plus en profondeur dans le travail énergétique du souffle, de la présence et de la joie.
- Des notions conceptuelles et philosophiques pour nourrir ta pratique du Qi gong et ta vie grâce à des pistes simples et concrètes qui te permettront de les intégrer à ton quotidien pour plus de santé, de motivation, de sérénité.
My natural Mood
- Des clefs pour découvrir l’aromathérapie holistique et faire des huiles essentielles tes plus précieuses alliées.
- Des notions scientifiques pour conjuguer pratique et théorie en toute simplicité, apprendre à les choisir et connaître leurs différents usages et dimensions.
- La précision qui te permettra de les utiliser en toute sécurité et de profiter de leurs merveilleuses propriétés avec confiance et sérénité.